Bayi 7-12 Bulan Bayi Baru Lahir 26 September 2018

3 Resep Makanan Bayi Tahap 1

Oleh: dr. Vinny Yoanna, Sp.A

BAGIKAN

Sereal bayi yang lembut serta buah dan sayuran yang dihaluskan, sangat tepat menjadi makanan padat pertama si Kecil. Kenalkan bayi pada jenis makanan tunggal, lalu empat hari kemudian dengan jenis makanan tunggal lainnya. Moms bisa mulai dengan sereal khusus bayi atau dengan buah seperti alpukat atau sayuran seperti labu atau ubi jalar.

Makanan padat bayi tahap-1  ditargetkan untuk si Kecil yang berusia antara enam sampai delapan bulan. Berikut adalah tiga contoh resep makanan padat bayi tahap-1.

Sereal beras

1/4 cangkir tepung beras diblender
1 cangkir air

Langkah 1: Didihkan air lalu tambahkan tepung beras sambil diaduk.
Langkah 2: Masak selama 10 menit, terus aduk, campur dengan susu formula atau ASI dan buah-buahan yang dihaluskan jika diinginkan
Langkah 3: Sajikan hangat.

Sereal oatmeal

1/4 cangkir oatmeal diblender atau dihaluskan dengan food processor
3/4 cangkir air

Langkah 1: Didihkan air lalu tambahkan tepung oatmeal sambil diaduk.
Langkah 2: Masak selama 10 menit, terus aduk, campur dengan susu formula atau ASI dan buah-buahan yang dihaluskan jika diinginkan
Langkah 3: Sajikan hangat.

Sereal barley

1/4 cangkir barley diblender atau dihaluskan dengan food processor.
1 cangkir air

Langkah 1: Didihkan air lalu tambahkan tepung barley sambil diaduk.
Langkah 2: Masak selama 10 menit, terus aduk, campur dengan susu formula atau ASI dan buah-buahan yang dihaluskan jika diinginkan
Langkah 3: Sajikan hangat.

Makanan pertama si Kecil tidak harus berupa makanan komersial. Banyak sumber bidang pediatrik (kedokteran anak) yang mengakui fakta bahwa alpukat, pisang dan ubi jalar dapat diolah sebagai makanan pertama untuk si Kecil.