Salah satu keluhan Moms hamil adalah kesulitan untuk tidur. Menurut survei National Sleep Foundation, Amerika Serikat, sekitar 97% ibu hamil apalagi yang sebentar lagi memasuki masa persalinan, kerap terjaga di tengah malam. Kesulitan tidur ini jangan dianggap remeh ya Moms. Pasalnya, tubuh membutuhkan tidur untuk membentuk sistem kekebalan tubuh yang penting bagi Moms hamil.
Baca Juga:
Agar tidur Moms di malam hari tidak terganggu, cobalah tips di halaman selanjutnya.