1
BAGIKAN
Minum banyak air putih.
Mungkin, dokter akanmemberikan obat jenis antiviral. Antiviral bisaberupa pil, cairan, atau inhaler. Obat ini berguna untuk memerangi flu dengan cara mencegah virus berkembang di tubuh Moms, membuat Moms lebih cepat merasa baik dan meringankan gejala-gejala yang timbul. Antiviral paling efektif jika diberikan dua hari setelah gejala flu muncul, tapi biasanya dokter tetap akan memberikan antiviral walau gejala sudah muncul lebih dari dua hari pada orang yang berisiko tinggi.
Bagaimana cara menghindari flu?
Dapatkan vaksinasi flu sesegera mungkin saat musim hujan. Vaksin memerlukan waktu beberapa minggu untuk membangun kekebalan tubuh Moms. Dengan vaksin, Moms dapat melindungi diri dari serangan flu sampai enam bulan ke depan.
Sering-seringlah mencuci tangan, termasuk sebelum makan, setelah bersin, dan sesudah ke toilet. Praktikkan cara mencuci tangan yang benar, basuh kedua tangan dengan sabun selama sekitar 20 detik lalu bilas dengan air bersih. Ketika tidak tersedia air dan sabun, gunakan tisu basah atau cairan antiseptik yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.
Jangan gunakan tangan untuk menutup mulut atau hidung saat bersin. Itu akan membuat tangan Moms berkuman dan kuman mudah menyebar ke tempat lain. Tutupi mulut dan hidung dengan tisu atau saputangan sekali pakai dan buang segera tisu itu ke tempat sampah tertutup.
Jangan menyentuh mata, hidung dan mulut. Mungkin, Moms mengira tangan Moms bersih. Tapi, jika Moms habis menyentuh pegangan pintu, kulkas atau benda apa saja yang disentuh juga oleh orang lain yang mungkin tangannya mengandung kuman, berarti tangan Moms juga tidak bebas kuman.
Virus dan bakteri dapat hidup selama dua sampai delapan jam di permukaan yang keras. Bersihkan dengan teratur berbagai permukaan benda-benda seperti mainan, meja, pegangan pintu, telepon, meja dapur dan toilet dengan cairan desinfektan. Patuhi petunjuk penggunaan pada label botol desinfektan.
Jauhi orang yang menderita flu termasuk jika itu adalah orang rumah Moms.
